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Todas las mejores cremas y como utilizarlas

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▷ NUTRIR la piel por fuera

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NUTRIR LA PIEL POR FUERA


La piel es el órgano que nos cubre el cuerpo. Lo mejor para protegerla por fuera son las cremas nutritivas.
Para nutrir la piel, lo esencial es proveerle de vitaminas A, E y F.

¿Cómo saber qué necesita la piel? 

Cuando sientes la piel tirante y seca, sobre todo en invierno, necesitas una crema nutritiva porque es de base aceitosa, que forma una capa protectora.
Mientras que cuando sientes la piel flácida, es útil una crema hidratante, nombre proveniente de hidro, de base acuosa.



¿Qué diferencia hay entre nutrir e hidratar la piel?

Al nutrir nivelamos los aceites naturales que la piel debería estar generando. Si la crema te genera una sensación grasosa es lo ideal para la nutrición.
Al hidratar nivelamos el agua que la piel debería estar generando. Si la crema te genera una sensación de frescura es lo ideal para la hidratación.

¿Qué es una crema nutritiva?

Es un compuesto de ingredientes que permite mantener la humedad en la piel para evitar la sequedad y la sensación de tirantez. Induce la síntesis de elementos responsables de retener agua en la piel.
El uso de una crema nutritiva en la piel la protege de las influencias medioambientales como el viento, el sol y el frío, la humecta, la suaviza.



¿Cómo nutrir la piel?

El truco es primero aplicar la crema en las áreas secas y cubrirlas con papel film para lograr una mayor absorción. Insiste en las zonas especialmente secas como los codos o las rodillas.



Deben ser cremas a base de:

•aceite de oliva: 

Cuida y protege su piel antes de las influencias medioambientales, que pueden conducir a la sequía, enrojecimiento y envejecimiento prematuro. Contiene una elevada tasa de Vitamina E, el principal antioxidante de la naturaleza. Es el caso de:




•manteca de karité: 



Rica en vitaminas y minerales que son esenciales para el cuidado diario a cualquier edad. Mejorará la elasticidad de tu piel debido a su contenido en vitamina F. Por ejemplo:





•aceite de almendra: 



Regenera la piel y gracias a los ácidos grasos y la vitamina e deja la piel suave y humectada. Contiene vitaminas A y E, minerales, proteínas y ácidos grasos esenciales, contiene antioxidantes que retrasan el envejecimiento, reparan la epidermis y generan colágeno. Tal como:






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